- את בהריון והלידה מעסיקה אותך.
- את רוצה שהלידה שלך תהיה חוויה שמחה ומרגשת ויודעת שיש כלים להפוך אותה לכזאת.
- את מעוניינת ללמוד ממישהי מנוסה בצורה נעימה ומעניינת על הדרך להפוך את הלידה לחוויה חיובית, בריאה ושמחה.
- את מחפשת קורס שיתאים בדיוק לצרכים שלך מאחת מהסיבות הבאות או מסיבה אחרת:
-את מעדיפה לעשות את הקורס רק עם בן הזוג שלך א או אפילו רק עם עצמך.
-את מוגבלת בזמנים שאת יכולה להגיע לקורס.
-את לא בטוחה שאת רוצה קורס באורך הסטנדרטי שאפשר למצוא.
-את כבר בשבוע מתקדם ולא תספיקי להצטרף לקבוצה של הכנה ללידה.
-את בשמירת הריון ולא יכולה להצטרף לקורס בתנאים רגילים או לצאת בכלל מהבית.
- את לקראת לידה חוזרת ולא זקוקה לקורס מלא אלא רק לרענון.
- פשוט כי זה הכי מתאים לך.
- את בהריון והלידה מעסיקה אותך.
אם זה מדבר עלייך - את במקום הנכון
נשים שעוברות את הקורס
מרגישות רגועות לקראת הלידה וממש מצפות ללידה בשמחה
מצליחות להתמודד טוב יותר עם הצירים בלידה בעצמן ונזקקות פחות למשככי כאבים.
בני זוגן הופכים להיות שותפים משמעותיים יותר בלידה ויודעים כיצד לתמוך בהן באמת.
יודעות שתמיד יש להן לאן לפנות עם שאלות והתייעצויות
יודעות לבקש מהצוות את מה שהן זקוקות לו, מנהלות את הלידה בדרך שלהן ונמנעות מהתערבויות מיותרות.
בקורס מקבלים כלים מעשיים
הידע הולך אתכם
הגענו לנעמה למפגש אחד של כמה שעות לאחר כמה המלצות מאנשים שונים, כשבוע (בדיעבד) לפני הלידה של בננו הבכור. לפני כן השתתפנו בקורס הכנה ללידה של יום וחצי בבית חולים, ממנו התאכזבנו מאוד, אבל בעקבותיו התחלנו להיות יותר מודעים ופעילים בנושא הלידה הצפויה לנו, בדגש על לידה פעילה ולכן חיפשנו הדרכה והכוונה בנושא, כדי לנסות להבין איזו לידה אנחנו רוצים ולהיות מוכנים לה ככל האפשר.
נעמה היתה מאוד עניינית, מקצועית ונעימה במהלך המפגש. בזמן הקצר שעמד לרשותנו היא הצליחה להעביר לנו גם השקפות, תפיסות וגישות חשובות וגם ידע פרקטי רב. נעמה הדגישה את התפיסה שאומרת שחווית הילדה נקבעת על ידי היולדת ובן זוגה, בלי קשר להתרחשויות חיוביות או שליליות שקורות בה ביחס לציפיות, ושגם אם קורים דברים שלא קיווינו להם כמו שהייה ארוכה מאוד בבית החולים לפני הלידה עצמה, התערבויות רפואיות שונות וכו', עדיין ניתן לראות בהם את הצד החיובי ולקבל אותם. היא לימשה אותנו איך להתמודד עם כאבים בלי התערבות רפואית, כולל הדגמת טכניקות ותנוחות שונות, מה שמאוד עזר לנו במהלך הלידה עצמה.
אנחנו אישית מאוד התחברנו לנעמה ונראה לנו שבחכמתה, בטחונה העצמי וצניעותה היא גורמת לרוב הזוגות להתחבר אליה, להקשיב לה וללמוד מאישיותה, מקצועיותה וניסיונה.
תודה נעמה!
ג' וא'
מדויק ומקיף
אז עברו שבועיים מאז הלידה (וואקום)..
ואתחיל בלומר שהקורס הכנה ללידה היה הדבר הטוב ביותר שעשיתי! ואני שמחה שאת זו שהעברת אותו, בדיעבד,הוא היה מדויק, מקיף את כל התחומים ובשעת הצורך- זכרתי אותך!
באתי מוכנה נפשית ורגשית ועם צירים (או הכי שיכולתי..ת'כלס, זה כואב- עזבי אותך שטויות:-) ובסוף יצאתי עם גורת אדם קטנה בשם אריאל..
זה המקום להגיד לך תודה,
על הסבלנות, (זה מרגיש כמו שקית מים מתפוצצת, מה זאת אומרת איך מרגיש ירידת מים?!)
הדיוק (זה באמת נשמע כמו אורגזמה)
על הפירוט ( לא מתוק, חצוצרה זה לא רק כלי נגינה)
על הציוריות (נכון חמוד, לשם אתה נכנס ומשם זה יוצא)
אבל בעיקר על זה שהיית אמיתית, לשני הכיוונים- על שולחן הניתוחים, מוכנה לקיסרי, הרופא מתעקש לחכות עוד מוניטור אחד אולי נגיע לפתיחה 10 ונוכל לשאוב אותה החוצה (נוכל להתווכח על זה), העיקר לא להגיע לקיסרי..
היית נהדרת!
ממליצה בחום לבוא ולשמוע אותך וכמוך אחרות..
אוהבים המון, ליאור גלית ואריאל מרקוביץ
אוהבים המון, ליאור גלית ואריאל מרקוביץ
חשיבות ההכנה להנקה
הגענו אלייך עוד לפני לידתו של יונתן ואני חושבת שבין אין סוף ההכנות ללידה ולילד המפגש איתך היה אחד הדברים החשובים והמכינים ביותר.
העברת לנו במקצועיות מידע חשוב על חשיבות ההנקה, סגולותיה ומעלותיה, הסברת עליה מבחינה ביולוגית ופיזיולוגית ואפילו תירגלנו עם בובה וראינו סרט כאשר הניחו לי את יונתן בידים לראשונה אחרי 40 דקות של צירי לחץ המוח שלי היה בגודל של סיכה, לא זכרתי ולא ידעתי כלום, ובכל זאת זכרתי את התרגול והעקרון הבסיסי שלמדתי בהדרכה ויונתן החל מיד לינוק.
פחות מיממה עברה מאז הלידה ואת כבר היית בבית החולים לראות שהכל טוב ולהזכיר עוד כמה טיפים והכל ברצינות מקצועיות וחיוך שהרשימו את משפחתי.
היום אנחנו ביחד כבר שבוע עד היום לא היו לנו קשיים של גודש פצעים בפטמות או חוסר בחלב,יונתן אוכל ומחרבן בקצב טוב. אני זוקפת זאת לא רק למטען הביולוגי אלא הרבה מאוד להדרכה מלפני הלידה, בבית החולים ובטלפונים כמעט יומיים אשר נענו בחיוך ובסבלנות בכל יום ובכל שעה ולביטחון שהשרת עלי לגבי היכולת וההקשבה לאינסטינקטים שלי.
תודה רבה רבה
אנחנו אוהבים אותך ומודים לך המון"
ניבה, אורי ויונתן
זה באמת עוזר
הי נעמה, ב 22.1.16 עידו הקטן שלנו נולד. בני ואני רוצים להגיד לך תודה על הכלים שנתת לנו בקורס ההכנה ללידה.
השתמשנו בכל הטכניקות והיתה לנו לידה טובה והתאוששות מהירה.
המשך שנה פורייה ומוצלחת!
עדי ובני
- מה זאת הלידה הזאת בכלל? ארוע רפואי מול תהליך פיזיולוגיאנטומיה של הגוף בהריון
- רצפת האגן ועיסוי פרינאום
- מי השותפים המעורבים בתהליך הלידה וכיצד ניתן להם תנאים מיטביים ליצירת תהליך לידה בריא.
- מה גורם ללידה להפוך להיות חוויה נעימה וחיובית ואיפה משתלב בכך בן זוגנו
- מושגים חשובים בתהליך הלידה
- פרוט תהליך הלידה שלב אחרי שלב – מה מאפיין אותו, מה תרגישי בו ומה צריך לעשות
- סימנים מבשרי לידה
- מתי לנסוע לבית החולים – צירים, ירידת מים וסיבות נוספות
- מי מנהל את הלידה הזאת? מה הזכויות שלך, איך הופכים את הצוות הרפואי לשותפים תומכים וכיצד מקבלים החלטות חכמות
- שגרת הטיפול הרפואי בלידה – קבלה וכניסה לחדר הלידה, מוניטור, עירוי, חוקן, בדיקות וגינליות, נוכחות אנשי הצוות, שמירה על הפרינאום, המפגש עם התינוק, לידת השליה וכו'.
- כל הכלים הטבעיים שיש בידכם כדי לקדם את הלידה ולהקל על הכאב
- משככי כאבים רפואיים – מה האפשרויות השונות, יתרונות וחסרונות, שימוש נבון וכיצד מחליטים.
- התמודדות עם פחדים לקראת הלידה
- הכאב בלידה – למה הוא שם, מה מאפיין אותו ואיך מפסיקים לפחד ממנו
- תנועות תנוחות ומגע בלידה - תרגול של תנוחות רבות, שילוב של המגע, הבנה של ההתאמה של תנוחות שונות במצבים שונים, תנועות ותנוחות על המיטה וכיצד ממשיכים ליצור תנועה גם עם אפידורל.
- התערבויות בלידה - מתי יש שינויים בתוכניות ואיך מתמודדים איתם
- השראת לידה וזירוז לידה – מה זה, מתי צריך וכיצד משפיע על הלידה
- חתך חיץ (בפרינאום) – מה זה בדיוק אומר, האם באמת נחוץ ואיך מתמודדים
- ואקום וניתוח קיסרי – מה זה בדיוק אומר ואיך מתמודדים.
- התינוק אחרי הלידה, מעבר מהחיים ברחם לחיים מחוץ לרחם - מה עובר על התינוק
- הטיפול בתינוק בתינוקיה ובזמן ימי האשפוז כולל השאלה: של מי התינוק הזה - אפס הפרדה וביות, אפשרויות שחשוב להכיר
- ההתאוששות פיזית ונפשית אחרי הלידה ולמה להתכונן בראשית ההורות
- הכנה להנקה - בסיס להנקה טובה ומניעת בעיות
ובנוסף הקורס כולל
- חוברת מידע מפורטת המרכזת את המידע מהקורס בשווי 50 ש"ח
- מענה טלפוני זמין שלי לאורך תקופת הקורס וגם לאחר מכן בהריון, בלידה, בהנקה ובהורות
- מקום נעים ואוירה חמה וביתית
תכנים נוספים ובונוסים שתקבלו במפגשים ובמייל
- רשימת ציוד לחדר הלידה ולבית החולים
- רשימת שאלות לסיור בחדר הלידה
- מידע על תופעות הריון שונות ודרכי הקלה
- טיפים לחיזוק שק מי השפיר ולמניעת ירידת מים מוקדמת
- אוסף סרטי לידה מומלצים
- אוסף המלצות לגבי הכנת הגוף ללידה וזרוזים טבעיים
- טיפים לטיפול בקרעים וחתכים אחרי הלידה
- טיפים לטיפול בטחורים ובצקות אחרי הלידה
- דף מידע מקיף לגבי ההנקה
- תרגיל להפחתת פחדים לקראת הלידה
- תרגיל ליצירת לידה טובה שאינה תלויה בדברים שאינם בשליטתנו
- תרגיל לתאום ציפיות עם המלווים לקראת הלידה
- תרגיל לזיהוי מחשבות ואמונות מפריעות והזדמנות לשינוי לקראת הלידה
מי אני
נעים להכיר,
אני נעמה סלע, אני מדריכת הכנה ללידה, דולה ומדריכת הנקה. בנוסף אני פועלת לחיזוק עסקים של נשות מקצוע בתחומי ההריון והלידה, מנהלת את קבוצת נשות המקצוע "עמק פורה" ויזמית בתחום הריון והלידה.
אני אמא לשני ילדים, רימון ויובל, נשואה באהבה לבן זוגי, רני, חיה בנצרת עילית בקיבוץ העירוני משעול (קהילת מחנכים שבחרו לפעול בפריפריה הישראלית).
ההתעניינות שלי בתחום ההריון, הלידה וההורות התחילה עוד בתקופת התיכון וכבר אז ידעתי שאני רוצה לעסוק בתחום בעצמי.
בשנת 2006 סיימתי ללמוד הנחיית קבוצות של אמהות ותינוקות במרכז הישראלי לחינוך ללידה ומכללת רידמן, בשנת 2007 סיימתי לימודי הדרכת הנקה בבית החולים אסף הרופא, לאחר מכן ילדתי את בני בכורי ופתחתי את העסק.
בשנת 2009 סיימתי את לימודי כמדריכת הכנה ודולה בוינגייט.
הקמתי וניהלתי מרכז להורים במתנ"ס נצרת עילית, העברתי קורסי הכנה ללידה בקופת חולים כללית ובאופן פרטי למאות זוגות כולל קורסים יחודיים לקראת לידת בית, להורים לתאומים ולנשים חרדיות, ליוויתי עשרות זוגות בלידה וסייעתי למאות נשים בהנקה.
אני ממשיכה ללמוד כל הזמן באופן עצמאי.
קורסי ההכנה ללידה הם מבחינתי חיבור בין התשוקה שלי לחיות את התחום הזה, ההנאה והעניין שיש לי בלדעת עוד ועוד, ובין השליחות שלי - הרצון להשפיע ולשנות את העולם לטובה על ידי העברת הידע, הנסיון ותפיסת העולם שלי לכמה שיותר אנשים.
אני מאמינה שהחיים שלנו צריכים להיות מהנים, שמחים ושנפיק מהם תמיד את המירב והמיטב, וזאת הגישה שלי גם בקשר שלי עם הנשים והזוגות.
אני רוצה לחבר גם אותך לאפשרות שההריון, הלידה, ההנקה וההורות יכולים להיות חוויה טובה ומעצימה.
שאלות נפוצות
יש עוד שאלות שלא קיבלת עליהן תשובה? פני אלינו דרך הטופס וניצור איתך קשר בהקדם.
מאיזה שבוע מומלץ לקיים את הקורס?
משבוע 25-26 ועד שבוע 30
האם הקורס הוא עם בן הזוג?
בן הזוג מאוד מוזמן.
הוא שותף משמעותי בלידה, גם אם תבחרו שלא ישתתף בכל חלקיה והקורס בהחלט מתייחס אליו כשותף מלא לכל דבר.
האם בן הזוג חייב להגיע?
ממש לא.
אני כמובן ממליצה שכן, אבל אני יודעות שיש בני זוג שזה לא מתאים להם או לא מתאפשר.
אם תרצי, תמיד תוכלי להביא איתך גם מלווה אחרת (חברה או אחות למשל).
האם הקורס מכין ללידה טבעית?
הקורס שלי מכין לכל סוג של לידה מכיוון שלכל אשה יש דרך אחרת המתאימה לה וכי בכל מקרה אנחנו לא יודעות כיצד תתפתח הלידה שלנו.
הקורס שלי נותן הרבה בטחון בגוף ואמונה ביכולת שלך ללדת בלי משככי כאבים, אם תבחרי בכך, ומצייד אתכם בהרבה כלים לקדם את הלידה ולהקל על הכאב שיאפשרו לך להמנע ממשככי כאבים אם זאת שאיפתך.
ומה אם אני לא מעוניינת בלידה טבעית?
הקורס יתן לך כלים להתמודד עם הצירים עד שתוכלי לקבל משככי כאבים וילמד אותך את כל האפשרויות וכיצד, גם עם משככי כאבים, תוכלי לעשות הרבה בשביל להשפיע על כך שתהיה לך לידה עם מינימום התערבויות ובחוויה טובה.
אני מאמינה שלכל אחת יש את הדרך שלה ללדת ושרק את יודעת מה נכון לך.
האם את מיילדת?
אני לא מיילדת, אבל יש לי נסיון רב בחדרי לידה.
אני דולה (תומכת לידה פרטית) ואני מגיעה עם נשים לחדר הלידה ומלווה אותן. עד היום ליוויתי יותר מ 70 לידות בכל בתי החולים באזור וכמובן שבקורס תקבלו הרבה מידע מעודכן ומגובה בנסיון על לידה ועל ההבדלים בין בתי החולים השונים.
זה באמת דורש 4 מפגשים?
לכל אשה ולכל זוג יש צרכים שונים. בדיוק בגלל זה יש לכם אפשרות לבחור.
אני ממליצה לעשות קורס מקיף כדי להספיק לתת לכם באמת את כל המידע שאתם זקוקים לו בלי לחפף בשום דבר ולכלול גם הכנה להנקה ולהורות, כי תכל'ס, לא יהיה לכם זמן לקורס נוסף בין הלידה לבין ההורות :-)
חשבתי לעשות קורס בבית החולים בו אלד, זה לא עדיף?
קורס בבית החולים אמנם יתן לך הזדמנות להכיר אחת מהמילדות, אבל מצד שני, לבית החולים יש עניין לשכנע אותך ללדת דווקא בו, ושתשתפי פעולה עם כל ההחלטות של הצוות.
אני מאמינה שחשוב שתקבלי מידע אוביקטיבי שמראה כמה זויות מבט ואפשרויות ושם דגש על כך שהבחירה היא בסופו של דבר שלך ולא של הצוות.
יש דברים, שגם אם המילדת היתה רוצה להגיד, היא לא יכולה להגיד, כי זה נוגד את ההנחיות של בית החולים הספציפי.
אנחנו תמיד נציג לך את כל התמונה.
אמונה ביכולת שלך ללדת
קורס מחזק ומחבר אל הטבע שלנו כיולדות.
אני מרגישה שמעבר לידע וכלים טכניים, רכשתי בזכות הקורס, ביטחון לקראת הלידה ואמונה עיוורת בי ובעוברית שלי.
נעמה ועדן
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר